キレやすいのは、セルフイメージのせい？

老若男女
誰しも、人間関係で
腹を立てたり
イライラしたり
感情的になることが
あります。

仕事や学校で
理不尽な出来事や
思い通りいかなかったり
正当な評価が得られないなど理由も様々です。

しかし、
私ごとですが
「あること」に疑問をもつようになりました。


それは

同じ理不尽な
出来事に２度以上あっても、

気にならない時と
長く引きずる時がある

ということです。


「そんな事は、誰でも感じることで、
その日の気分で、受け止め方が変わるんだよ 」

と、多くの方がそう考えると思いますし、
私も気分によるものと思っていました。

でも、
これは、少し違うと
思うようになりました。


それは
「セルフイメージの高さが、感情をコントロールしている 」
のではないか？